jak odpoczywać w domu

Odpoczynek w domu potrafi brzmieć jak żart, gdy co kilka minut ktoś pyta, woła, prosi albo czegoś szuka. Człowiek niby jest u siebie, ale zamiast regeneracji ma dyżur: emocjonalny, organizacyjny i domowy. Da się jednak odzyskać trochę przestrzeni dla siebie, jeśli odpoczynek przestanie być „nagrodą po wszystkim”, a stanie się normalną częścią rodzinnego dnia. W…