Jesienią półki aptek i sklepów zaczynają wypełniać preparaty „na odporność”, a w internecie wracają rady o witaminach, syropach, czosnku i produktach mających rzekomo zabezpieczyć całą rodzinę przed infekcjami. Problem w tym, że odporność nie jest przełącznikiem, który można w kilka dni „podkręcić” jednym suplementem. Znacznie więcej daje kilka zwyczajnych rzeczy wykonywanych regularnie: odpowiednia ilość snu,…
Poranny ból brzucha, płacz przy ubieraniu, przeciągające się wyjście z domu albo kategoryczne „nie idę” nie zawsze są próbą wymuszenia wolnego dnia. Odmowa chodzenia do szkoły może wynikać z konfliktu z kolegami, strachu przed oceną, trudności w nauce, przeciążenia lub pogarszającego się samopoczucia psychicznego. Najważniejsze jest ustalenie, przed czym dziecko próbuje się ochronić. Kara, krzyk…
Rodzinny weekend potrafi kosztować więcej, niż zakładaliśmy, nawet jeśli nie planujemy żadnego większego wyjazdu. Kilka biletów, obiad na mieście, przekąski, parking i spontaniczna atrakcja sprawiają, że „zwykła sobota” zamienia się w całkiem poważny wydatek. Nie oznacza to jednak, że trzeba zostać w domu. Najtańszy rodzinny weekend zwykle nie polega na rezygnacji z atrakcji, lecz na…
Rodzicielstwo bez perfekcjonizmu nie oznacza rezygnacji z zasad, troski ani odpowiedzialności. Oznacza zgodę na to, że rodzic może czasem stracić cierpliwość, podać na obiad kanapki, zapomnieć o stroju na przedstawienie i nie mieć gotowej odpowiedzi na każde pytanie dziecka. Dzieci nie potrzebują nieskazitelnych opiekunów. Potrzebują dorosłych, którzy są dostępni, przewidywalni, potrafią przyznać się do błędu…
Samodzielność nie pojawia się nagle w dniu rozpoczęcia szkoły ani wraz z osiągnięciem konkretnego wieku. Powstaje z wielu małych doświadczeń: samodzielnego ubrania się, przygotowania prostego posiłku, zapytania o drogę czy poradzenia sobie z drobnym błędem. Jak uczyć dziecko samodzielności, aby rozwijało pewność siebie, a jednocześnie nie zostało pozostawione bez potrzebnego wsparcia? Najskuteczniejsza metoda polega na…
Nowy plecak, kompletny piórnik, kilkanaście zeszytów, strój na WF, bidon, śniadaniówka, bloki, farby i kilka rzeczy, których nazwy rodzic widzi pierwszy raz na liście od nauczyciela. Szkolna wyprawka szybko zamienia się z prostych zakupów w rachunek na kilkaset złotych. Najwięcej można jednak zaoszczędzić nie dzięki polowaniu na każdą promocję, lecz kupując mniej rzeczy niepotrzebnie. Dobry…