Idealny lunchbox, który wraca ze szkoły prawie nietknięty, nie jest sukcesem rodzica. Drugie śniadanie ma przede wszystkim zostać zjedzone, a dopiero później wyglądać zdrowo, kolorowo i efektownie. Dlatego zamiast pakować pięć różnych przekąsek „na wszelki wypadek”, lepiej zbudować lunchbox z produktów, które dziecko zna, lubi i potrafi wygodnie zjeść podczas krótkiej przerwy. Najprostszy schemat to:…
Osobny pokój nie jest warunkiem wygodnej nauki. Dziecko potrzebuje przede wszystkim dobrze oświetlonego miejsca, dopasowanego krzesła i blatu, na którym można swobodnie rozłożyć zeszyt oraz podręcznik. Równie ważna jest możliwość szybkiego schowania przyborów po skończonej pracy. W małym mieszkaniu kącik do nauki może powstać w salonie, sypialni rodzeństwa, a nawet przy stole używanym na co…
Jesienią półki aptek i sklepów zaczynają wypełniać preparaty „na odporność”, a w internecie wracają rady o witaminach, syropach, czosnku i produktach mających rzekomo zabezpieczyć całą rodzinę przed infekcjami. Problem w tym, że odporność nie jest przełącznikiem, który można w kilka dni „podkręcić” jednym suplementem. Znacznie więcej daje kilka zwyczajnych rzeczy wykonywanych regularnie: odpowiednia ilość snu,…
Poranny ból brzucha, płacz przy ubieraniu, przeciągające się wyjście z domu albo kategoryczne „nie idę” nie zawsze są próbą wymuszenia wolnego dnia. Odmowa chodzenia do szkoły może wynikać z konfliktu z kolegami, strachu przed oceną, trudności w nauce, przeciążenia lub pogarszającego się samopoczucia psychicznego. Najważniejsze jest ustalenie, przed czym dziecko próbuje się ochronić. Kara, krzyk…
Rodzinny weekend potrafi kosztować więcej, niż zakładaliśmy, nawet jeśli nie planujemy żadnego większego wyjazdu. Kilka biletów, obiad na mieście, przekąski, parking i spontaniczna atrakcja sprawiają, że „zwykła sobota” zamienia się w całkiem poważny wydatek. Nie oznacza to jednak, że trzeba zostać w domu. Najtańszy rodzinny weekend zwykle nie polega na rezygnacji z atrakcji, lecz na…
Rodzicielstwo bez perfekcjonizmu nie oznacza rezygnacji z zasad, troski ani odpowiedzialności. Oznacza zgodę na to, że rodzic może czasem stracić cierpliwość, podać na obiad kanapki, zapomnieć o stroju na przedstawienie i nie mieć gotowej odpowiedzi na każde pytanie dziecka. Dzieci nie potrzebują nieskazitelnych opiekunów. Potrzebują dorosłych, którzy są dostępni, przewidywalni, potrafią przyznać się do błędu…