Poranna kawa wypita w pośpiechu, obowiązki zawodowe, zakupy, przygotowanie obiadu i kolejne sprawy rodzinne. Wieczorem często okazuje się, że przez cały dzień znalazł się czas na wszystko poza własnym odpoczynkiem. Dbanie o siebie nie musi jednak oznaczać godzinnego treningu, wizyty w SPA czy rozbudowanej pielęgnacji. Czasami wystarczy kilka minut przeznaczonych świadomie na własne potrzeby. Jakie…
Awaria samochodu, utrata pracy, niespodziewane leczenie dziecka czy kosztowna naprawa domowego sprzętu potrafią zachwiać nawet dobrze zaplanowanym budżetem. W takich chwilach największe znaczenie ma dostęp do własnych oszczędności. Poduszka finansowa rodziny pozwala pokryć nieprzewidziane wydatki bez natychmiastowego sięgania po kredyt, pożyczkę lub pieniądze przeznaczone na codzienne życie. Nie trzeba jednak od razu gromadzić kilkudziesięciu tysięcy…
Senność już od rana, brak energii po krótkim spacerze i potrzeba odpoczynku w środku dnia mogą zaskoczyć nawet kobiety, które przed ciążą prowadziły bardzo aktywny tryb życia. Zmęczenie w ciąży jest częstym objawem, szczególnie w pierwszym i trzecim trymestrze. Zazwyczaj wynika z naturalnych zmian zachodzących w organizmie, ale nie zawsze powinno być uznawane za coś…
Wiadomość o kolejnym dziecku w rodzinie może wywołać radość, ciekawość, ale również niepokój. Starsze dziecko nagle dowiaduje się, że będzie musiało dzielić uwagę rodziców z kimś, kogo jeszcze nie zna. Nawet jeśli początkowo cieszy się na narodziny rodzeństwa, później może zacząć zadawać trudne pytania albo okazywać zazdrość. Rozmowa o narodzinach rodzeństwa nie powinna polegać wyłącznie…
Rozmowa o pieniądzach potrafi wywołać w rodzinie więcej emocji niż dyskusja o codziennych obowiązkach. Wystarczy nieplanowany zakup, kolejny rachunek albo pytanie, dlaczego znów nie udało się nic odłożyć, żeby spokojny wieczór zamienił się w kłótnię. Najtrudniejsze często nie są jednak same wydatki, lecz sposób, w jaki domownicy o nich rozmawiają. Oskarżenia, ukrywanie zakupów i unikanie…
Poranny kaszel, lekki katar albo skarga na ból brzucha potrafią postawić rodziców przed trudną decyzją. Dziecko twierdzi, że źle się czuje, ale nie ma gorączki. Czy powinno zostać w domu, czy może bezpiecznie uczestniczyć w lekcjach? Nie każdy objaw infekcji oznacza konieczność opuszczenia szkoły, jednak są sytuacje, w których wysłanie dziecka na zajęcia może pogorszyć…