Jak odzyskać poczucie spokoju w codziennym chaosie?
Codzienny chaos rzadko zaczyna się od jednego poważnego problemu. Znacznie częściej powstaje z dziesiątek drobnych spraw: zaległych wiadomości, obowiązków zawodowych, zakupów, terminów, potrzeb domowników i poczucia, że o wszystkim trzeba pamiętać samodzielnie. Nawet spokojny wieczór nie przynosi wtedy odpoczynku, ponieważ głowa nadal układa listę zadań. Odzyskanie poczucia spokoju nie wymaga natychmiastowej zmiany całego życia. Pierwszym…