zdrowie


Letnie doładowanie

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie…


Uwaga, zaczyna się sezon infekcji

To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że prawdziwą ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N. Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka, która nie okrywa…


5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym

Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Wpływa na metabolizm komórek całego…


Higieniczne nawilżone powietrze

Wilgotność względna wynosząca 40-60% jest optymalnym poziomem dla zdrowego klimatu w pomieszczeniach. Można ją zmierzyć za pomocą higrometru. Jeśli wilgotność spada poniżej 40%, to czas na nawilżacz. W internecie można znaleźć negatywne komentarze, sugerujące że nawilżacze są niehigieniczne lub są siedliskiem…


Jak skorygować krótkowzroczność?

Krótkowzroczność polega na nieostrym i niewyraźnym postrzeganiu oddalonych obiektów, podczas gdy te znajdujące się w pobliżu są widziane w sposób prawidłowy. Jest to powszechna wada wzroku, związana najczęściej z nieprawidłową budową oka. Może mieć ona różne stopnie zaawansowania. Na szczęście można skutecznie korygować…