zdrowie

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym

Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie…


Higieniczne nawilżone powietrze

Wilgotność względna wynosząca 40-60% jest optymalnym poziomem dla zdrowego klimatu w pomieszczeniach. Można ją zmierzyć za pomocą higrometru. Jeśli wilgotność spada poniżej 40%, to czas na nawilżacz. W internecie można znaleźć negatywne komentarze, sugerujące że…


Jak skorygować krótkowzroczność?

Krótkowzroczność polega na nieostrym i niewyraźnym postrzeganiu oddalonych obiektów, podczas gdy te znajdujące się w pobliżu są widziane w sposób prawidłowy. Jest to powszechna wada wzroku, związana najczęściej z nieprawidłową budową oka. Może mieć ona…


Domowa aparatura medyczna online – czy ma to sens?

Nie ulega wątpliwości, że zakupu sprzętu medycznego dokonamy dziś stacjonarnie, choć nie każdy ma taką możliwość. Specjalistyczne sklepy medyczne znajdziemy tylko w większych miastach, ale i tam nie są one maksymalnie zatowarowane, a nabywany towar…


Depresja poporodowa

Co to jest depresja poporodowa? Jakie są jej objawy, jak często występuje i jak sobie z nią radzić. Odpowiedzi na te pytania szukaj w tym artykule. Narodziny dziecka wywołują w matce lawinę potężnych emocji. Od…


Objawy koronawirusa – kiedy powinniśmy się zaniepokoić?

Koronawirus to nowe zagrożenie, którego można się wystrzegać, pod warunkiem zachowania wzmożonych środków ostrożności. Niektóre objawy bardziej niż inne wskazują jednak na to, że być może właśnie nas dotyczy ten problem. Co powinno budzić szczególny…