Choć coraz więcej miejsc stawia sobie za bardzo ważny cel likwidację barier architektonicznych utrudniających swobodne poruszanie się osobom niepełnosprawnym, to wciąż jest wiele w tej kwestii do zrobienia. Bariery architektoniczne stanowią poważny problem społeczny i urbanistyczny. Projektowanie budynków i przestrzeni publicznych z uwzględnieniem potrzeb osób niepełnosprawnych jest nie tylko wymogiem prawnym w wielu krajach, ale także…
Biorąc pod uwagę zróżnicowane możliwości, jakie oferuje nam siłownia na powietrzu, plan treningowy, który sobie założymy, może być bardzo ambitny lub przeciwnie – całkiem amatorski. Zewnętrzne urządzenia treningowe dzielimy na dwa podstawowe rodzaje – sprzęty fitness oraz atlasy treningowe z regulacją obciążenia. Przeczytaj, jakie są efekty ćwiczenia na siłowni zewnętrznej każdego typu i poznaj przykłady…
Choroby układu krążenia to schorzenia narządów i tkanek układu krążenia, w szczególności serca, tętnic i żył. Największym zagrożeniem jest choroba nadciśnieniowa, niedokrwienna choroba serca i choroby naczyń mózgowych. Schorzenia te często prowadzą do incydentów kardiologicznych, takich jak zawał serca czy udar mózgu, przez co stanowią najczęstszą przyczynę zgonów nie tylko w województwie pomorskim (ponad 41%)…
Eksperci alarmują – co czwarte dziecko wychodzi do szkoły bez śniadania! A przecież pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy, by organizm rozwijał się prawidłowo. Naukowcy podkreślają, że spożywanie pożywnych śniadań zapobiega także otyłości. Czy bułka z parówką wystarczy, by z energią rozpocząć nowy dzień? Z jakich źródeł czerpać wapń i białko, by wspomagać rozwój dzieci w…
Kiedy jesteś w ciąży, naturalne jest, że zaczynasz się zastanawiać nad różnymi rzeczami, które mogą przydać się maluchowi. Mnóstwo pań przez wiele tygodni szuka sprawdzonych aspiratorów do nosa dla niemowląt, czyta o nich opinie w internecie oraz kompletuje wyprawkę, by dzidziusiowi w pierwszych tygodniach absolutnie niczego nie brakowało. Jedną z pierwszych rzeczy, nad którymi zastanawiają…
Szacuje się, że w Polsce na jaskrę choruje około 800 tysięcy osób. Część z nich nie jest świadoma, że występuje u nich to schorzenie. Jaskra jest jedną z najbardziej powszechnych chorób narządu wzroku. O tym jak do niej dochodzi, kto jest na nią szczególnie narażony i jakie są metody leczenia, dowiesz się z naszego artykułu….