Nie ulega wątpliwości, że sen jest bardzo ważny dla naszego samopoczucia i zdrowia, dlatego powinniśmy pamiętać, aby się wysypiać. Jeśli chcemy cieszyć się lepszym snem, możemy skorzystać z innowacyjnych rozwiązań i właściwych suplementów diety. W tym wpisie przyjrzymy się jednemu z nich.

Dlaczego dobry sen jest ważny?

Nie jest tajemnicą, że sen ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia. Zła jakość snu zwiększa ryzyko zachorowania na wiele chorób somatycznych. Inne skutki uboczne to wystąpienie zaburzeń psychicznych. Co oczywiste, może się to przełożyć na uzależnienie od alkoholu czy leków nasennych. Bezsprzecznie pogorszy się jakość naszego życia, zwiększy się też ryzyko wypadków.

Jeśli więc mamy problemy ze snem, powinniśmy się zastanowić, co jest przyczyną tych kłopotów. Przy występowaniu ich od dłuższego czasu pomocy warto poszukać u specjalistów. Warto pamiętać też, że sen poprawiają najróżniejsze suplementy diety, choć nie wszystkie tego typu produkty są skuteczne. Poza tym nie zawsze są one w pełni bezpieczne, gdyż nie bazują w 100 procentach na składnikach naturalnych. Ich przeciwieństwem jest suplement Plants Good Sleep, któremu postanowiliśmy przyjrzeć się nieco bliżej.

Czym jest Plants Good Sleep?

Od czego powinniśmy zacząć to fakt, że Plants Good Sleep to w pełni naturalny i bezpieczny suplement diety. Co jest kluczowe, uwalnia on melatoninę, a więc hormon snu, który ułatwia zasypianie i gwarantuje zdrowy sen. Dzięki temu sen to czas, w którym nasz organizm przechodzi regenerację, co ma ogromne znaczenie na funkcjonowanie w kolejnym dniu.

O poranku czujemy się wyspani i zregenerowani. Przekłada się to na lepsze samopoczucie z rana, ale też cały dzień w pracy. Zauważyliśmy, że mamy więcej energii, zyskujemy na efektywności i wydajności. Good Sleep zwiększa bowiem w organizmie poziom BDNF, choliny, acetylocholiny czy iryzyny, która jest uznawana za hormon wysiłku fizycznego. Co więcej, suplement opóźnia również oznaki starzenia. Więcej o samym produkcie można przeczytać na stronie https://fromplants.me/p/good-sleep/.

Jak suplementować Good Sleep?

Idea produktu była taka, aby stworzyć suplement w pełni naturalny, który nie ma w sobie żadnych sztucznych chemicznych związków. Stąd składa się on z mieszanki rozmarynu oraz liliowca. Dodatkowo działanie suplementu wzmacniają szyszki chmielu, które są znanym składnikiem stosowanym w produktach wspierających zasypianie. Dodatkowo pomagają przechodzić kobietom menopauzę.

Na koniec odnieśmy się jeszcze do suplementowania tego wegańskiego produktu. Otóż wystarczy przyjmować dwie kapsułki dziennie, najlepiej po lub w trakcie posiłku, popijając je dużą ilością wody. W jednym opakowaniu znajduje się 60 kapsułek Good Sleep, a więc słoiczek wystarcza na cały miesiąc kuracji.

Wydaje nam się, że Good Sleep to ciekawy suplement diety, który może wesprzeć nas nasz organizm w naturalny sposób, kiedy się nie wysypiamy lub nasz sen nie jest regenerujący. Regularna aplikacja jest gwarancją, że sen jest głęboki i regeneruje organizm, a samo zasypianie przychodzi naturalnie.