7 sposobów na poprawę pamięci

Krzyżówki, właściwy tryb pracy i elektrolity bez recepty. Sprawdź, jak wzmocnić koncentrację i poprawić pamięć 1. Trenuj mózg Tak samo, jak ćwiczysz mięśnie rąk i nóg, aby były sprawniejsze, trenuj też mózg. To jeden z…



Mikroflora jelitowa – Twój strażnik odporności

Dbanie o zdrowie to nie tylko odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Jeśli hołdujemy zasadzie, że lepiej zapobiegać niż później leczyć, warto pomyśleć o wsparciu naszego systemu immunologicznego. Na początek powinniśmy się skupić na zdrowej florze…



Szklarnie ogrodowe nie tylko do ogrodu

Większości z nas szklarnie kojarzą się z dużymi tunelami wykonanymi ze szkła. Współcześnie jednak można spotkać wiele rodzajów cieplarni – zarówno tych większych, jak i mniejszych. Niewielkie modele świetnie sprawdzą się jako szklarnia ogrodowa na…